オンライン「表情力アップ」パーソナルレッスン

筋膜にアプローチしたマッサージと表情筋エクササイズ

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お顔につながる肩・頭部〜お顔のコリ・癖をゆるめて自然な動きをひき出します 効果的に触ったり、健康的な動きを覚えます 頬が上がる・キープできる、を目指します 顔の運動不足を解消し、表情力をアップさせます メディカルアロマ（フィトカphytoca®）で”自らの健康を維持する力”を目覚めさせます （お手持ちの化粧水等で参加することもできます）

オロフェイシャルリリース® は、セルフケアのために考案された自然療法です。

リモートでは、直接触れてご説明できませので、様々な工夫をしています。

多くの図を用いて解説し、身近にある道具で効果を高めます。

効果については「お客様の声」をご覧いただけます。

スタンダード3回コースは

• 「表情力」の基本となる頬を上げる笑顔の形を覚えます
• 集中レッスンで使っていない表情筋の可能性を引き出します
• 大切な時にいつでも輝けるために正しいセルフケアを覚えます
• 正しく頬を上げられれば、いつでも自分の力で笑顔になれます

お家でじっくりしっかり、1対1なのであなたに合わせてご説明します。

画面を通して一緒に手と顔を動かします

表情筋は20数種類もありますが、あまり使われていないと運動不足で硬くなっています。

ストレスの多い日々の中で表情筋は緊張や疲労で運動域が制限されています。

筋膜にアプローチすることで、筋膜コラーゲンを再生し、しみや溝が深くなることを改善・予防します。

表情筋を動きやすくすることで、しなやかな表情と持久力のある笑顔に導きます。

お顔のコリや癖をリセットしましょう。

頬が上がるようになれば、口角も上がります

筋膜にアプローチしたマッサージと表情筋エクササイズ

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• お顔につながる肩・頭部〜お顔のコリ・癖をゆるめて自然な動きをひき出します
• 効果的に触ったり、健康的な動きを覚えます
• 頬が上がる・キープできる、を目指します
• 顔の運動不足を解消し、表情力をアップさせます
• 本来の笑顔を引き出すトレーニングをします
• メディカルアロマ（フィトカphytoca®）で”自らの健康を維持する力”を目覚めさせます
（お手持ちの化粧水等で参加することもできます）

オロフェイシャルリリース® は、セルフケアのために考案された自然療法です。

リモートでは、直接触れてご説明できませので、様々な工夫をしています。

多くの図を用いて解説し、身近にある道具で効果を高めます。

効果については「お客様の声」をご覧いただけます。

魅力をひき出す表情トレーニング付き5回コースは

3回コースに、2回加え

1. いつでもどこでも「表情力」が活かせるように「ほほえみアイドリング」を身につけていただきます
2. 効果と変化を確認しながら、マッサージやエクササイズを追加します
3. 筋肉の緊張が強いところは緩め、印象の決め手となる表情へとトレーニングします 

お家でじっくりしっかり、1対1なのであなたに合わせてご説明します。

イメージしやすいように説明を工夫します。

表情筋は２０数種類もありますが、あまり使われていないと運動不足で硬くなっています。

ストレスの多い日々の中で表情筋は緊張や疲労で運動域が制限されています。

筋膜にアプローチすることで、筋膜コラーゲンを再生し、しみや溝が深くなることを改善・予防します。

表情筋を動きやすくすることで、しなやかな表情と持久力のある笑顔に導きます。

お顔のコリや癖をリセットしましょう。

男性の硬い筋膜にアプローチしたマッサージと表情筋エクササイズ

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• お顔につながる肩・頭部〜お顔のコリ・癖をゆるめて自然な動きをひき出します
• 頬が上がる・キープできる、を目指し正常心を保ちます
• 顔の運動不足を解消し、表情力をアップさせます
• 未来に向かう理想の表情をひき出します
• メディカルアロマ（フィトカphytoca®）で”自らの健康を維持する力”を目覚めさせます

（お手持ちの化粧水等で参加することもできます）

真面目に懸命に生きてきた方ほど、その努力がお顔に深く刻まれています。

仕事に夢中で取り組んできたから、眉間にシワを作る筋肉が大きくなっています。

失敗できないと緊張することが多いから、声に艶がなくなります。

でも、大丈夫です。

筋肉も神経もなくなっていません。動きをつながりを忘れているだけです。

筋膜にアプローチしたマッサージは、これまでの記憶をリセットします。

表情筋エクササイズは、組織と脳に働きかけて、今のあなたの気持ちを表現します。

オロフェイシャルリリース® は、セルフケアのために考案された自然療法です。

リモートでは、直接触れてご説明できませんが、イメージしやすいように説明を工夫しています。

男性向け表情力で上機嫌がつづくスタンダード3回コースは、男性に特徴的な硬くなりやすい筋肉にアプローチします

1. 「表情力」の基本となる頬を上げる笑顔の形を覚えます
2. 集中レッスンで、使っていない表情筋の可能性を引き出します
3. 大切な時に輝けるセルフケアを覚えます

頬が上がるようになれば、口角も上がります。

男性向け魅力をひき出す表情トレーニング5回コースは、深く刻まれたシワや表情の癖を緩め余裕ある表情を引き出します

1. いつでもどこでも「表情力」が活かせるように「ほほえみアイドリング」を身につけていただきます
2. 効果と変化を確認しながら、マッサージやエクササイズを追加します
3. 筋肉の緊張が強いところは緩め、日々のセルフケアを習慣化します
4. 印象の決め手となるしなやかな表情へとトレーニングします

「頬が上がっている」が当たり前になれば、怖い人と言われなくなります。

あなただけではなく、あなたの隣の方の緊張をもほぐし、実力が発揮でき輝かせてあげることができます。

お家でじっくりしっかり、1対1なのであなたに合わせてご説明します。

表情の動画を撮影しながら、周りから見られるあなたの表情の魅力を分析します。

どんな表情で未来へ向かうか、一緒に取り組みましょう！

表情筋は２０数種類もありますが、あまり使われていないと運動不足で硬くなっています。

ストレスの多い日々の中で表情筋は緊張や疲労で運動域が制限されています。

筋膜にアプローチすることで、筋膜コラーゲンを再生し、しみや溝が深くなることを改善・予防します。

表情筋を動きやすくすることで、しなやかな表情と持久力のある笑顔に導きます。

お顔のコリや癖をリセットしましょう。