「勘違いかもしれない」で笑顔が戻った！

7年ぶりにお会いした時の印象は、正直に言うと「とても緊張感のある方」でした。

口から出る言葉はどこかネガティブで棘があり、表情は不満顔。

視線も定まらず、会話の途中で「複雑なんです」「私は違う考えです」と、

すぐに話を遮ってしまいます。

お話をじっくり伺っていくと、ご本人の中で「こうに違いない」と

思い込んでいることがいくつもあるようでした。

そこで私は、思い切ってこうお伝えしました。

「それ、勘違いじゃないですか？」

するとすぐに、強い口調で

「事実です！」と返ってきました。

もちろん、起きた出来事自体は事実かもしれません。

でも私は続けました。

「事実だとしても、“どう感じたか”のお話をしているんです。

受け止め方を変える、という視点です。」

そして、こんなご提案をしました。

「一度、目を閉じてみてください。

そして、“あれは勘違いだったかもしれない”と、言ってみてください。」

さらにもう一歩。

「今、複雑なことが起きていて将来が不安でも、

“これは勘違いかもしれない”と、言ってみてください。」

H様は少し戸惑いながらも、渋々目を閉じました。

静かな時間が流れます。

そして、ゆっくり目を開けたその瞬間。

「勘違いってことは、勘違い……。

あぁ、なんてこと。

私は大切にされていたってことですか！」

その一言と同時に、表情がふっと緩みました。

それまでの緊張がほどけ、やわらかい笑顔が戻ってきたのです。

実は、私たちは過去に囚われて「自分はこういう人間だ」と決めつけてしまいがちです。

それが、未来の足枷になっていることも少なくありません。