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「うっかり無表情」を吹き飛ばす、最強の呪文できました！

暑くて外出が減ると喋らない時間が増え「口元がサボりモード」になってしまいます。

 

気づかないうちに顔の筋肉が衰える、夏の「うっかり無表情」。

これを一瞬でリセットして、最高に引き締まった笑顔を作る美表情塾オリジナルの早口言葉が完成しました。

 

鏡を見ながら、大げさなくらい口元を動かして3回言ってみてください！

 

『ミックスベジタブル ミックスベジタブル マックスミックスベジタブル ワンダフル❗️』×３

 

 

「マックスミックス〜」のあたりで、唇がヘトヘトになった方は、お顔の筋肉がしっかり動いている証拠です！

最後の「ワンダフル！」は、とびきりの笑顔で締めるのがポイントです☆

夜、布団の中でほほえむ！

何を考えながら眠っていますか？

今日のイヤなことや、考えてもどうしようもないことがグルグルしていませんか。

 

そんな時は、頬を上げる筋肉(口角挙筋)を挙げるのです。

笑顔は、幸せや満足の筋肉の形。

頬が上がった状態では、ネガティブになれないのです。

1. 真っ暗な中、目をつぶって
   
2. ほほえんでみてください 

イヤなことも「まぁ、いいかぁ」

明日の不安も「まず、寝よう」

なんとなくいい気分になって眠ることができます。

 

笑顔の力を発揮するのは、眠る時 ☆

自分をご機嫌にして、良い夢を!

• 目指すのは「ほほえみアイドリング」https://be-hyoujyou.com/contents_275.html

洗顔時のお湯の温度、冬のままではないですか?

お湯を使うと、蒸発する時に一緒にお肌の水分も失われてます。

 

• 最近、肌がピリピリする
  
• 乾燥して肌が硬い
  
• ニキビや吹き出ものができる
  
• お化粧のノリが悪い
  

 

それは、乾燥が原因かもしれません。

 

洗顔･すすぎは「ぬるめ水」

温度は、真夏の水道水くらいのぬるさです。

ニキビや吹き出ものができた時は、ぬるめ水洗いだけでもいいかも知れません。