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セルフケアのポイントやコツ、知って得する豆知識をご紹介します
2018/08/16
セルフケア マンツーマンレッスン受付中!  

セルフケアをじっくりマンツーマンで学べます

1回 4,000円(セミナータイプは3,000円です)

ミカンとどら焼きの意味がわかります。 

 

オロフェイシャルリリース® の施術は1回でも、さまざまな効果を感じていただけます。

がさらに、日々ほんの少しでいいのでご自分の手でセルフリリース をしていただくと筋膜組織がどんどん再生されます。

お化粧前に、お風呂の中で、トイレで座ったときに、デスクワーク中の空いている手で、、、。

手があれば、片手でもちょこっとリリース。

そんな習慣が体の組織を変えます。

セルフリリースを覚えるのが美表情への近道です

 

マンツーマンレッスンでは

  • 約90分でひと通りのリリース方法を覚えていただきます
  • オロフェイシャルリリース® の「圧をかけて伸ばす」は、手を添えてご説明します
  • ノーメイクでも、お口の中を触ったりしても、他の人の目を気にせず集中して実技ができます
  • 気になっているところは特にゆっくりじっくり確実に身につけていただくお手伝いをいたします
  • メディカルアロマオイル(フィトカphytoca®)をたっぷりご使用いただきます

少しづつでも確実にご自分に合った方法をマスターしたい方は、何度でも受けていただけます。

それこそが「美表情塾」の真髄です。 


このような方が対象です


  • すでに「美表情塾」で施術を受けたことのある方
  • 周りを気にせず自分のペースでセルフケアを覚えたい方
  • セルフケアを早く身につけたい方
  • すでに行なっているセルフケアをチェックしたい方
  • セルフケアをもっと深めたい方

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2018/06/25
セルフケアセミナー始まりました!  
「美表情塾」第1回セルフケアセミナーを開催しました。
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。

オロフェイシャルリリース® のセルフリリースを覚えていただくためのセミナー。
実技時間たっぷり、手をいっぱい使って、自分の体に触れる体験です。

ポイントは、”しっかり押して、ゆっくり伸ばす”
筋膜に力が伝わりストレッチする感覚を、まずは、ミカンをモデルに手のウォーミングアップ。

そのイメージのままご自身の肩に手を置くと
「いたいわ〜」「アイタタ・・」との声。
適切な圧をかけるだけでもストレッチになるのです。

触るところすべてがカチカチで、これまでの生活では動いていないことを実感。

基本のセルフリリースを終えたら
「目がぱっちり」「ひたいもフェイスラインもスッキリ」「頬が上がって笑いやすい」「食べやすくなった」
との達成感の笑顔があふれました。
豊かな表情のためのお顔の皮膚や筋肉は、首・肩・頭さらには全身とつながっています。
さぁ、今日から、手、忙しいですよ!

セルフケアセミナーは毎月開催します。
自分できれいに、美表情になりたい方のご参加をお待ちしています。
開催日はご予約カレンダーからご確認いただけます。申し込みもできます。

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2018/06/06
若々しい笑顔は頬が上がっている  
力みのない笑顔って、やわらかな空気のようですね。

笑顔にするとき、口角を上げようとしていませんか。
実は、口角だけを上げても笑顔にはならないのです!
引きつっているだけのこともあります。
”作り笑い”と気づかれています。

自然な笑顔、若々しい笑顔は、頬が上がっているのです。

頬を上げれば、口は自由に動くので笑顔のまま自然な会話ができます。
口角を上げるために筋肉を使うと、口の動きが制限されます。不自然です。

目の下から上唇までの部分「中顔面」が長くなると老けたイメージになります。
オロフェイシャルリリース® で表情筋が緩んだら、頬を上げることを意識しましょう。
  • 鏡を見ながら、指で頬を持ち上げます
  • 小鼻の横も一緒に上げます
  • 繰り返すことで、脳と筋肉に覚えさせましょう
  • その笑顔を30秒キープできるように持久力もつけましょう
笑うとシワができると心配する方もいますが、動かすことで筋膜のコラーゲンが再生されることがわかっています。

 

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☎  090-2984-2419 


「美表情塾のHPを見た」とおっしゃてください。

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