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セルフケア応援ページ

セルフケアのポイントやコツ、知って得する豆知識をご紹介します
2018/11/30
男性の皆さん、顔に保湿してますか?  
夏の紫外線によって角質が厚くなった状態を引きずったままにしていませんか?
寒くなってきたこの時期、お肌がパキパキしていませんか?
空気が乾燥しているだけじゃなく、暖房のきいた室内は湿度が20%以下のこともあります。
お肌からどんどん水分が奪われています。

笑いたくてもお肌がつっぱっていて笑えないってこともあります。
もっと笑えないのは、乾燥したまま笑ってシワが深く刻まれること。
笑った顔がつっぱって怖い表情になってしまうこと。

特に男性の皆さま!
お肌に水分と油分をあげてください。
お風呂上がりと洗顔後に必ず!

冬は、雪の反射による紫外線もダメージの元です。
できれば
  1. 化粧水で角質を柔らかくし
  2. 乳液で油分を補うのがオススメです
  3. クリームでフタをすればパーフェクト
色々できないとおっしゃるなら、保湿クリームだけでもいいです。

「男の余裕」は表情に表れます。
女性たちからのお願いです。
どうか保湿クリームの習慣を!

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2018/08/16
セルフケア マンツーマンレッスン受付中!  

セルフケアをじっくりマンツーマンで学べます

1回 4,000円(セミナータイプは3,000円です)

ミカンとどら焼きの意味がわかります。 

 

オロフェイシャルリリース® の施術は1回でも、さまざまな効果を感じていただけます。

がさらに、日々ほんの少しでいいのでご自分の手でセルフリリース をしていただくと筋膜組織がどんどん再生されます。

お化粧前に、お風呂の中で、トイレで座ったときに、デスクワーク中の空いている手で、、、。

手があれば、片手でもちょこっとリリース。

そんな習慣が体の組織を変えます。

セルフリリースを覚えるのが美表情への近道です

 

マンツーマンレッスンでは

  • 約90分でひと通りのリリース方法を覚えていただきます
  • オロフェイシャルリリース® の「圧をかけて伸ばす」は、手を添えてご説明します
  • ノーメイクでも、お口の中を触ったりしても、他の人の目を気にせず集中して実技ができます
  • 気になっているところは特にゆっくりじっくり確実に身につけていただくお手伝いをいたします
  • メディカルアロマオイル(フィトカphytoca®)をたっぷりご使用いただきます

少しづつでも確実にご自分に合った方法をマスターしたい方は、何度でも受けていただけます。

それこそが「美表情塾」の真髄です。 


このような方が対象です


  • すでに「美表情塾」で施術を受けたことのある方
  • 周りを気にせず自分のペースでセルフケアを覚えたい方
  • セルフケアを早く身につけたい方
  • すでに行なっているセルフケアをチェックしたい方
  • セルフケアをもっと深めたい方

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2018/06/25
セルフケアセミナー始まりました!  
「美表情塾」第1回セルフケアセミナーを開催しました。
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。

オロフェイシャルリリース® のセルフリリースを覚えていただくためのセミナー。
実技時間たっぷり、手をいっぱい使って、自分の体に触れる体験です。

ポイントは、”しっかり押して、ゆっくり伸ばす”
筋膜に力が伝わりストレッチする感覚を、まずは、ミカンをモデルに手のウォーミングアップ。

そのイメージのままご自身の肩に手を置くと
「いたいわ〜」「アイタタ・・」との声。
適切な圧をかけるだけでもストレッチになるのです。

触るところすべてがカチカチで、これまでの生活では動いていないことを実感。

基本のセルフリリースを終えたら
「目がぱっちり」「ひたいもフェイスラインもスッキリ」「頬が上がって笑いやすい」「食べやすくなった」
との達成感の笑顔があふれました。
豊かな表情のためのお顔の皮膚や筋肉は、首・肩・頭さらには全身とつながっています。
さぁ、今日から、手、忙しいですよ!

セルフケアセミナーは毎月開催します。
自分できれいに、美表情になりたい方のご参加をお待ちしています。
開催日はご予約カレンダーからご確認いただけます。申し込みもできます。

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☎  090-2984-2419 


「美表情塾のHPを見た」とおっしゃてください。

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