「押す」と「なん」でほほえみを支える

押してみると痛かったり、コリコリしています。

　　　鼻腔に響いて、口角挙筋も振動しています。

　　口角挙筋とその周辺の凝った筋肉が緩みやすくなります。

３）口角挙筋を押して「なんなんなんなんなん〜」を5回、できるだけ鼻に抜くように発音

４）手を離して、頬を上げた状態で5秒キープ

頬（口角挙筋）を意識する生活を続けると、脳が反応しやすくなって、いつでも笑顔になれます。