- ホーム
- セルフケア応援ページ
セルフケア応援ページ
- お口の情報
- 笑顔のヒント
- お手入れのヒント
- ほうれい線
- 眉間のしわ
- 眼精疲労
- 口角下がる
- あご周辺の不調
- 肩こり・全身との関連
- 筋肉関連
- 顔色
- 頬の位置
- ご機嫌モード
- 二重あご・フェイスライン
- ほほえみアイドリング
- 講座の感想
- 男性
セルフケアのポイントやコツ、知って得する豆知識をご紹介します
頬が上がらない時は"唇"もマッサージ
2021/02/21
- 頬が、目が細くなるまで上がらない方
- 「オトガイ」に梅干のタネができる方
- ほうれい線が下に深い方
実は、唇が重いのかもしれません！
普段、口が開いている方は特に口輪筋が弱っています。
「口輪筋」を刺激して、唇が機敏に動けるようにしましょう。
- 唇を少しずつつまんで1•2•3、パッと離す
- 上下、5か所くらい
- 縦にも横にも
- 痛みがあるところはグリグリせずに、2〜3回繰り返す
- 歯磨きの時やお化粧前になどにマッサージしましょう！
3日くらい経って、唇がなんとなく凛々しくなっていれば効果アリです。
上唇が鼻に近づくようになれば、頬も上がっていますよ。
この時、唇がクルッとしているのが若々しく見える口元です。
- 唇が重い理由は舌の位置が原因かも→安静時の舌は上あご
- 舌は筋肉です→頭・顔面部の体幹も鍛える！
- 顔のクセやコリを知ればしなやかな笑顔に近づきます→まずはオンライン「表情力チェック」から！
関連エントリー
-
季節の変わり目は保湿！
夏が終わり汗をかかなくなった頃です。このところ肌がゴワツクくすみが気になる､､､という方季節の変わり
-
笑顔とご機嫌は耳のケアで決まる！
新年を迎えました！楽しく賑やかな時間の後は、意外にも心身ともに疲れています。だるい元気が出ない肩こり
-
「足スリスリ」で身体スッキリ
美表情塾８年目に入り、お伝えしたいことがあります‼️\\ 素笑顔は足から //頭やお顔、特にあご周辺
-
美しく口を閉じる「口輪筋エクササイズ」
『パピプペポ』『まみむめも』それぞれ10秒間で何回言えますか？の“口トレ”は以前にもお伝えしました。
-
“笑う”身体も笑おう！
口元のお悩みは “笑う” 身体の使い方を変えると解消するかもしれません！MAXの笑顔にするためにどん
-
笑顔が硬い時は“こめかみ”！
“こめかみ” は毎日ほぐす！むくむ・たるむ・笑顔がぎこちない顔が大きくなってきた眼精疲労頭痛という方
お問合せをお待ちしています
☎ 090-2984-2419
「美表情塾のHPを見た」とおっしゃてください。
開催日はご予約カレンダーをご覧ください。
お問合せはこちら
☎ 090-2984-2419
「美表情塾のHPを見た」とおっしゃてください。
開催場所・開催日はご予約カレンダーをご覧ください。
Copyright (C) 2017 「美表情塾」 inc All Rights Reserved.