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ここが固くなると顔が四角く大きくなる

2023/03/25
側頭筋・咬筋  
  • むくみが取れない
  • たるみが気になる
  • 顔が四角くなった
  • 顔が大きくなった
という方の側頭筋と咬筋を筋膜リリースすると
  • フェイスラインがシュッと
  • 顔が小さくなったのが手でわかる
  • 口が開けやすい
  • 目がすっきしりた
  • 気分も軽くなった
という感想をいただきます。15分ほど一回で。

年齢とともに骨が大きくなったのかと思っていた、とおっしゃった方もいました。
それほど固く大きな筋肉です。

手でリリースする方法はこちらを参考に。

ですが、手で、人体で最強のパワーを発揮する側頭筋と咬筋を緩めるのは指が辛くなります。
テニスボールなどで押す方法もありますが、いずれにしても圧や時間の説明が難しいです。
私の講座では、身近なものでできる方法をお伝えしています。
お近くの方はご参加くださいませ。
個別にじっくりという方はオンラインパーソナルレッスンを。

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