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• 人体最強のパワーを発揮する「側頭筋」と「咬筋」
• 頬を上げる「口角挙筋」

1. 側頭筋から、筋肉の繊維の中に指を入れるくらいの力でガッシリ押す
2. 咬筋も同じように。固さや痛みに左右差があるので、固い方を入念に。耳の前は特に固い
3. 口角挙筋は、頬骨の下に指を差し込む

• もっと側頭筋・咬筋→ここが固くなると顔が四角く大きくなる
• 頬を上げるをもっと知りたい→自然な「ほほえみ」は頬！

1. 軽く開ける
2. 下顎を前に出す(アイーンの口)
3. そのまま頭を後ろに回転させるようにタテに開ける

• あくびがのびのびできて生活が楽になった
• 朝起きた時、口周りが軽く爽快でした
• 奥歯で食いしばるのがなくなりました

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1. 楽しくなくても、頬を上げる
2. 顔が固くなったら、マッサージする(☆オリジナル美顔器が効果大ですよ)
3. 笑い方がわからなくなったら「なんなんなんニッコリ」で素笑顔アップする

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