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• 三角です＝▽
• 小鼻の横あたりから頬が上がって、上唇がグッと持ち上がりまっすぐになります
• 下唇は力が抜け自然な丸みのあるVです
• 上の歯が見え、下の歯は見えないのが品のいい大人な口元です

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1. 立ったままお辞儀して、頭を真下に下げてみてください
2. 重力で頬が下がります
3. 目も押されるくらい頬が下がります
これが頬が正しく上がっている状態です。


重力を利用すれば、簡単に頬あげの筋トレができます。
くれぐれも頭に血が昇らないように短時間で行ってくださいね。